Atemübungen für Lunge und Entspannung: Stress reduzieren, Atemnot lindern. Schritt für Schritt, leicht zu Hause.

Hüftübungen nach Verletzung/Hüft-OP: Beweglichkeit, Kraft & Stabilität. Schrittweise, wenig Equipment.

Kieferübungen zur Entspannung des Kiefergelenks, weniger Kieferschmerzen und leichterem Kauen und Sprechen.

Übungen für das Handgelenk (Handgelenksübungen) zur Wiederherstellung von Kraft, Beweglichkeit und Feinmotorik nach Verletzung oder OP.